Воздействие массажа

Воздействие массажа

Рекомендуется проводить массаж курсами по 10-15 процедур. После курса массаж можно повторять однократно  раз в неделю. Массажист МЦ ОЛМЕД советует в год проделывать  1-2 курса.

Самыми болезненными считаются 2 –я и 3-я процедуры, т.к. из мышц начинает освобождаться молочная кислота. К 5-ой процедуре болезненные ощущения стихают, а к 7-ой наступают  улучшения. У тех, кто делает массаж регулярно, болезненных ощущений быть не должно. При правильном массаже на теле не должно оставаться синяков.

Любой человек, которому делают массаж (пусть даже любительский), испытывает ощущения приятного тепла во всем теле, улучшение самочувствия и повышение общего тонуса. Во время медицинского массажа на все системы организма оказывается еще и терапевтический эффект.

Воздействие массажа на кожу

Массируя кожу, мы воздействуем на все её слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана. Кожа – первый орган, изменения которого вы можете наблюдать уже после нескольких сеансов.

• кожа очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними от посторонних частиц (пыль и др.), попавших в поры кожи;

• улучшается секреторная функция потовых и сальных желез;

• активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение. Как следствие, бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, упругой, бархатистой, значительно повышается ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям;

• повышается кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной;

Воздействие массажа на подкожно жировой слой

На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира, массаж способствует "сгоранию" жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани. Надо отметить, что массаж для похудения проводят длительными курсами (минимум 15 сеансов) и сочетают с физическими упражнениями.

Воздействие массажа на мышцы и суставы

Эластичность мышечных волокон в результате массажа повышается, улучшается  их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия.  Даже при кратковременном  массаже  (в течение 3-5 минут) лучше восстанавливается функция утомленных мышц, чем во время пассивного отдыха в течение 20-30 минут. Таким образом, ускоряется восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки. Кроме того, массаж способствует повышению работоспособности мышц.

Массаж оказывает существенное влияние и на суставы. Под влиянием массажа суставной и связочный аппараты приобретают большую подвижность. Это особенно важно в спортивной практике.

Воздействие массажа на нервную систему

Поскольку в коже находится огромное количество нервных окончаний, то массаж почти напрямую и влияет на изменения в нервной системе. Конечно же, изменения эти положительные. Массаж улучшает проходимость нерва, ускоряет процесс его регенерации, предупреждает чувствительные расстройства. Если движения массажиста легки и медленны, то у пациента снижается возбудимость тканей, он успокаивается. При энергичном массаже повышается тонус всего организма.

Воздействие массажа на кровеносную и лимфатическую систему

В покое в 1мм2 поперечного сечения мышцы работает 31 капилляр, а после массажа их количество увеличивается до 1400! Во время массажа раскрываются резервные капилляры, это способствует улучшению  перераспределения крови в организме, что облегчает работу сердца.

Большое влияние оказывает массаж на циркуляцию лимфы. Обычно лимфоток происходит очень медленно - 4-5 мм в секунду, однако под влиянием массажных движений - поглаживанием в центростремительном направлении - кожные лимфатические сосуды легко опорожняются и ток лимфы ускоряется.

В МЦ ОЛМЕД на Чкалова, 124 открыт кабинет уникального для Екатеринбурга массажа – его делает слабовидящий мастер. Согласно вашим жалобам и диагнозу он подберет именно тот массаж, который максимально эффективно воздействует на слабые места вашего организма.

Запись на массаж
+7 (343) 287 88 88

Задать вопрос
закрыть