Почему варикоз лучше лечить летом

Лето – время отдыха, но для венозной системы это период повышенной нагрузки. Жара провоцирует расширение сосудов, замедляет кровоток и усиливает застой крови в ногах. Из-за этого отеки, тяжесть и боль становятся более выраженными.

О причинах ухудшения состояния вен ног летом, рекомендации по избежанию риска развития варикозного расширения вен дают флебологи Медицинского центра ОЛМЕД.

Старайтесь не перегреваться. Избегайте длительного нахождения солнцепеке, выбирайте безопасное время, когда будете находиться на открытом солнце.

Пейте больше. Носите с собой и наполняйте по необходимости небольшую бутылку чистой питьевой воды. Всего пара глотков раз в несколько минут - лучше, чем жажда весь день и большое количество жидкости враз вечером.

Выбирайте свободную одежду и комфортную обувь. Узкая одежда не только нарушает кровообращение, но и препятствует оттоку лимфы, что приводит к дополнительным отекам. Высокий каблук и жесткая обувь фиксирует ногу в неправильном положении, ограничивает ее движение и кровообращение.

Не пренебрегаете пешими прогулками. Даже в рабочий день, или после отдыха на пляже, запланируйте час-два для спокойной прогулки, чтобы избежать застоя крови в ногах.

Меняйте активности, делайте перерывы. Не стоит посвящать длительное время однообразным движениям, вроде упражнений в спортзале на одну группу мышц, прополки грядок сидя, времяпровождения за компьютером — все конечности должны работать разнообразно. Если вынуждены сидеть за работой, периодически попеременно перекатывайте стопы с пяток на носки, имитируя ходьбу.

Если вы уже узнали у себя похожие на описанные в предыдущем посте признаки нездоровья в венах ног — обратитесь к флебологу!

Если потребуется лечение вен – ОЛМЕД специализируется на флебологии с 1996 года, является экспертом в этой области, а современное малотравматичное лечение варикоза проходит быстро и не требует длительной подготовки и реабилитации.

Записаться на прием

Телефон *

Имя

Записаться

Принимаем пациентов с 18 лет

Я даю согласие ООО «МЦ ОЛМЕД» на обработку моих персональных данных и подтверждаю ознакомление с Политикой конфиденциальности. Я даю согласие ООО «МЦ ОЛМЕД» на получение информационных и рекламных сообщений.?

Согласие на получение информационных рассылок о предстоящих приемах, готовности лабораторных анализов, приёмах наших врачей в городах присутствия ОЛМЕД, рекламных рассылок о скидках и акциях на услуги и товары ОЛМЕД.